Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, versuchen, allen Anforderungen gerecht zu werden und dabei auch noch gute Laune zu behalten? So sehr Sie sich auch bemühen, die Baustellen in Ihrem Leben werden nicht weniger? Dann ist es Zeit für Ihr persönliches Anti-Stress Programm. Damit Sie nicht auf der Strecke bleiben, damit Sie schaffen, was Sie schaffen wollen, ohne dabei permanent an Ihre Grenzen zu kommen.Kontakt

Ein Anti-Stress-Programm kann nur individuell zugeschnitten sein, denn jeder Mensch ist mit unterschiedlichen Anforderungen konfrontiert und empfindet Belastungen unterschiedlich. Um ein wirksames Anti-Stress-Programm zu entwickel, müssen auf jeden Fall sowohl körperliche, als auch geistig-seelische Aspekte betrachtet werden.

Sind Sie fit für den Alltag?

Mit einer ärztlichen Untersuchung können Sie abklären, ob bei Ihnen Mangelerscheinungen vorliegen, die die Ursache körperlicher Erschöpfung sein können. So ist bekannt, dass z.B. Eisenmangel Müdigkeit hervorruft. Punkt eins beim Anti-Stress Programm sollte also ein Check-Up sein, der Ihren Ist-Zustand feststellt. Dazu sollte auch ein Aminogramm gehören, eine Blutuntersuchung, die Ihren momentanen Aminosäure-Haushalt wiedergibt. Liegt ein Ungleichgewicht im Aminosäure-Haushalt vor, können Sie mit Vitalogic ganz einfach Ihr Anti-Stress Programm starten. Wir stellen individuell nur für Sie ein Aminosäure-Präparat zusammen, das genau Ihre Defizite ausgleicht. Da Aminosäuren an fast allen entscheidenden Vorgängen im Körper beteiligt sind, kann ein Mangel daran Müdigkeit, Schlaflosigkeit oder Stimmungs- und Konzentrationsschwankungen auslösen. Anti-Stress-Programm bedeutet in dem Fall, den Körper erst mal wieder in die Lage zu versetzen, den Belastungen des täglichen Lebens standhalten zu können.

Wenn Sie sich fit und vital fühlen, werden Sie merken, dass Sie erstens mehr schaffen, sich aber zweitens auch viel effektiver erholen können. Stress heißt oft, nicht abschalten, die Ruhephase nicht effektiv nutzen zu können. Im Anti-Stress-Programm sollten also immer Phasen bewusster Erholung und Besinnung auf sich selbst enthalten sein.

Anti-Stress als Lebenshaltung

Auch Freizeitaktivitäten wie Sport gehören zu einem sinnvollen Anti-Stress Programm. Die befreiende Wirkung von Bewegung, am Besten in der Natur, im Grünen, haben die meisten von uns schon erfahren. Bewegung ist wichtig für unser Wohlbefinden, kostet aber natürlich auch Kraft. Damit Ihre Freizeitgestaltung nicht in Freizeit-Stress ausartet, sollten Sie, wie im Berufsleben auch, Prioritäten setzen. Wenn Sie aber auch sportlich etwas erreichen wollen, können Aminosäuren Sie ebenfalls unterstützen.

Aminosäuren sind ein umfassenden Anti-Stress-Programm für den Körper, Muskeln erholen sich schneller, die Stoffwechselvorgänge im Körper laufen reibungsloser, kurz, Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut und die Anforderungen des Alltags können Ihnen nichts mehr anhaben!