Burnout Symptome sind vielfältig und gleichen in mancher Hinsicht Anzeichen des normalen Unwohlseins. Ist jemand mal gereizt oder klagt über Kopfschmerzen, denken wir nicht gleich: Aha, Burnout-Syndrom! Vielmehr handelt es sich häufig um Beschwerden, die für sich genommen jeder von uns kennt und nicht als Burnout Symptome einstufen würde. Häufen sich aber die Beschwerden wie Müdigkeit bei gleichzeitiger Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit und Angstzustände, dann könnte es sich eben doch um Burnout Symptome handeln, die man sehr ernst nehmen sollte.

Der Burnout beginnt oft durch ein Überengagement im Job, nichts scheint mehr wichtig zu sein außer der Arbeit, der Betroffene identifiziert sich völlig mit seinen Aufgaben. Er negiert seine persönlichen Bedürfnisse und gönnt sich keine Erholungsphasen. Auf die Phase exzessiver Arbeit folgt eine Phase der Antriebslosigkeit und des Disengagements, verbunden mit einem Rückzug von Freunden und Familie.

Welche Burnout Symptome gibt es noch?


Wie gesagt, es ist leicht, Burnout Symptome mit normalem Unwohlsein zu verwechseln, bzw. erkennt man somatische Krankheiten oft nicht als Burnout Symptome. So können Magen-Darm-Beschwerden, Rückenschmerzen, Tinnitus bis hin zu Krebserkrankungen durch Burnout ausgelöst werden. Burnout Symptome können auch der unkontrollierte Griff zu Alkohol und Medikamenten sein, denn oft versuchen Betroffene, die Sinnlosigkeit, die Sie empfinden, durch Rauschmittel zu betäuben.
Wie man sieht, sind Burnout Symptome schwer zu erkennen, da sie sich mit unbedenklichen Anzeichen des Unwohlseins überschneiden können. Je mehr Burnout Symptome sich aber auf eine Person vereinigen, umso größer wird die Chance, dass derjenige tatsächlich unter dem Burnout Syndrom leidet.

Burnout Symptom oder einfach nur müde?

Wenn Sie manchmal einfach erschöpft sind oder das Gefühl haben, die Arbeit wächst Ihnen über den Kopf, können Sie mit natürlichen Mitteln Ihrem Körper die Energie wiedergeben, die er braucht. Ein Ungleichgewicht im Aminosäure-Haushalt kann ebenfalls zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit führen. Dabei muss es sich nicht direkt um Burnout Symptome handeln. Wenn Sie Ihren Aminosäure-Haushalt optimieren, gewinnen Sie die Power zurück, die Sie brauchen, um im Berufsleben zu überzeugen. Aminosäuren führen dazu, dass Sie sich allgemein vitaler, leistungsfähiger und weniger erschöpft fühlen. Selbst Depressionen, die ebenfalls zu den Burnout Symptomen zählen, können mithilfe von Aminosäuren gebessert werden!

Wenn Sie glauben, Burnout Symptome an sich zu entdecken, oder sich einfach vitaler und fitter fühlen wollen, nehmen Sie Kontakt mit uns auf und informieren Sie sich über die Wirkung der Aminosäuren.